В парке «Митино» проведут мастер-классы по медитации

20 и 21 января в Лектории ландшафтного парка «Митино» пройдет открытая бесплатная встреча от Института Хартфулнесс. Об этом сегодня сообщили в руководстве центра.

— Институт Хартфулнесс – это некоммерческая организация, которая знакомит желающих с простой и мягкой практикой медитации Heartfulness, основанной на древней‌ системе раджа-й‌оги (й‌огаума). Инструкторы Heartfulness, прошедшие обучение в Индии, проведут для гостей мастер-классы и лекции на темы: йога ума и медитация, эволюции сознания и чакры, йогическая психология и ментальное здоровье, — рассказали организаторы.

Полученные знания и опыт помогут участникам понять, как практики йоги и медитации отражаются на жизни и здоровье человека.

Время с 11:00 до 15:00. Вход свободный. Возраст 16+. Павильон Лекторий находится на Фестивальной площади парка, рядом с катком «Льдинка».