На Барышихе начались бесплатные тренировки на свежем воздухе

Бесплатные многофункциональная тренировки возобновились в Митине, на улице Барышиха, в рамках проекта «Мой спортивный район». Сообщение об этом опубликовано на официальном сайте Мосгорспорта.

«Этот проект создан для людей, которые предпочитают здоровый образ жизни и хотят регулярно заниматься спортом рядом с домом. Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров Мосгорспорта», — уточнили организаторы.

Многофункциональные тренировки в Митине проводятся по вторникам в 19.00, по воскресеньям в 16.00, а весенняя кардиотренировка по субботам в 11.00. Продолжительность занятий — один час.

Адрес: ул. Барышиха, 33, корп.1.

По словам организаторов, такие тренировки развивает ловкость, координацию, подвижность, выносливость, силу. Это общеукрепляющий, сбалансированный тренинг для всех групп мышц.

Занятия доступны для всех желающих старше 18 лет. Ссылка на регистрацию: https://mosgorsport.timepad.ru/event/1891110/