В ландшафтном парке «Митино» проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

В ландшафтном парке «Митино» проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе для всех желающих. Об этом сообщили организаторы мероприятия.

 «За час тренировок в умеренном темпе человек весом около 70 кг сжигает в среднем 400 калорий. При этом задействуется около 90% мышц тела, а риск травм – минимальный. Важно! Палки для северной ходьбы нужно иметь свои. Если вы еще не приобрели инвентарь, то сначала рекомендуем посетить занятие без палок и проконсультироваться с инструктором, как правильно подобрать их», — сообщили организаторы. 

 Сбор участников проходит у бассейна «Аквамарин» каждый вторник и четверг в 11.00. 

Телефон для справок: 8-499-184-27-00