Йога для ума проходит в парке со стороны Барышихи

В Ландшафтном парке «Митино» проходят медитации «Хартфулнесс». Они рассчитаны на горожан от 15 лет и старше. Эти занятия основаны на древней системе раджа-йоги, которая помогает установить контроль над умом. Вы сможете расслабиться, почувствовать себя спокойнее и увереннее. Специального инвентаря не нужно, медитация проходит сидя.

Приходите по понедельникам в 19:20 и пятницам в 19:00. Медитации проходят в павильоне «Московское долголетие» (со стороны ул. Барышиха, 6).

Занятия бесплатные. 16+.